运动,是管理情绪最好的方式

下载PDF

导出

摘要《世界日报》上曾发表过一项研究:经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%;足够运动者的快乐感,比不运动者多了29%。哈佛大学讲师Tal也在多年的跟踪调查与大量研究后得出一个结论:运动,是最强劲的精神药物。这两个研究,刷新了我们对运动的认知。原来运动除了能强身健体外,还能赋予一个人更好的心态和更健康的情绪。

作者洞见

机构地区不详

出处《西部教育研究（陕西）》 2022年第3期88-89,共2页

关键词《世界日报》精神药物快乐感强身健体哈佛大学跟踪调查情绪运动

分类号 R74 [医药卫生—神经病学与精神病学]

引文网络
相关文献

1刘涛.《世界日报》关于冯至等人出国留学的五则报道[J].新文学史料,2021(4):27-32.
2程丽媛,秦珂楠,张艳红,唐红梅,全蓉.大学生集体幸福感的现状与特点[J].科学咨询,2021(45):10-12.
3陈圆.四种跑步小技巧提升运动快乐感[J].农家致富,2021(22):60-60.
4世警资讯[J].现代世界警察,2022(1):95-96.
5李松蔚.“没有用”的心理学[J].做人与处世,2022(2):48-49.
6新冠肺炎贴士[J].中医临床研究,2021,13(24):16-16.
7谭良宪(采写).“我们身后有一个强大的祖国”——我所认识的官张伟超[J].文史博览,2021(12):29-32.
8李聪聪,张林,陈银,丁群芳(指导),袁雪峰(指导),陈炀(指导).开展节粮活动,我们收获满满[J].发明与创新（初中生）,2022(1):24-25.
9李利芳.浅析校园绿植文化建设及其育人功能[J].环境教育,2021(10):52-55.
10梁丽君.“双减”背景下小学英语作业的创新设计[J].四川教育,2022(6):55-55. 被引量：1

西部教育研究（陕西）

2022年第3期

浏览历史

内容加载中请稍等...

运动,是管理情绪最好的方式

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史