浅谈篮球体能训练中的技巧与方法

篮球在社会上备受欢迎,这在很大程度上推动了篮球运动的发展,也涌现出不少的优秀篮球人才。在篮球训练过程中,体能训练是基础也是重点,想要在新时期培养更多合格的篮球运动人才,就要把握体能训练的规律,认清训练活动开展的必要性与重要意义,加强对篮球体能训练中技巧和方法的总结,以便在长时间的训练过程中提升综合体能素质。随着篮球运动的长效发展,关于篮球运动训练的理论和实践研究也在逐步丰富,其中基于体能训练的基础性,应该将训练技巧和方法研究作为重点,促进运动员在竞赛活动当中的高水平发挥。