神经肌肉控制训练对正常优势侧肩关节位置觉及稳定性的影响

目的:探究神经肌肉控制训练对正常优势侧肩关节位置觉及稳定性的影响,为其增强正常肩关节功能,降低损伤风险提供依据。方法:将20名受试者随机分为试验组和对照组,对试验组肩关节进行6周神经肌肉控制训练干预;对照组在6周内正常使用肩关节且不进行任何相关训练或过度使用。试验前后分别对两组优势侧肩关节的位置觉及稳定性进行评价,比较各评价指标的差异。结果:(1)干预后试验组反映肩关节复位感觉误差的d值与干预前相比显著降低(P<0.05),反映稳定性的Y-Balance得分显著大于干预前(P<0.05);(2)干预前后对照组d值和Y-Balance得分组内对比未见显著性差异(P>0.05);(3)干预后对照组Y-Balance得分显著低于试验组(P<0.05)。结论:6周的神经肌肉控制训练能够增强正常优势侧肩关节的位置觉及稳定性,降低损伤风险,可作为肩关节损伤预防训练的新思路。