核心力量训练在游泳训练中的应用问题

为了了解核心力量训练在游泳训练中的应用情况,文章采用了文献资料法对其进行了研究,发现核心力量训练在游泳训练中发挥着支持作用、枢纽作用、协调作用和防护作用,基于此,文章从合理安排训练时间、严格遵守训练规范、充分考虑个体差异以及合理选择训练动作四个方面论述了核心力量训练在游泳训练中的应用方法,希望为核心力量训练在游泳训练中的应用提供参考意义。