从阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga)探究瑜伽属性

瑜伽作为人类文化的重要组成,其形成和变化随着人类社会而发展并延续至今,瑜伽丰富的内涵吸引着全球众多研究者去探究的同时,瑜伽的重要组成——体式也吸引着越来越多的人加入身体习练,使瑜伽成为众所周知的运动方式之一。为了对瑜伽有清晰、明确的认知,本文从阿斯汤加瑜伽探究瑜伽的属性,以期使瑜伽研究者和习练者以更为客观的理念对待瑜伽,使这一古老的宝贵礼物真正为人类共享。