中医治失眠有讲究

早春二月,阳春三月,春意扑面而来。而春分,是春季九十天的中分点,二十四节气之一。古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”每年的春分在公历3月20日左右。不谋而合的是,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。如今,人们越来越关注失眠的调治。