两种有利于颈椎的活动

随着人们生活方式的改变,电脑、手机渐渐成了现代人的“标配”,越来越多的人在工作和生活中都始终处于“低头”的状态,颈椎病悄无声息地缠上了现代人其实,在日常娱乐中,我们可以选择一些对颈椎健康有利的活动,以阻止或延缓种种不利因素对颈椎的影响下面就介绍两种简便易行的活动,日常闲暇时不妨多做做,既有利于颈椎,也有利于身心.