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节食减肥不可取
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摘要
为了又美又瘦,一些女性改掉传统的“一日三餐”“馒头包子粥”,严格限制碳水化合物的摄入,无糖、低糖几乎成为其饮食新信条。女性原有饮食习惯随意改变对身体会产生哪些影响?有人自行节食造成胆结石,有人乱吃代餐吃坏肝肾功能……现在不少女性自行改变饮食规律打乱了身体代谢,导致肥胖反弹,这些还只是最轻的情况。
作者
张欢欢
机构地区
北京航空总医院中医科
出处
《健康世界》
2022年第2期60-61,共2页
Health World
关键词
饮食习惯
饮食规律
馒头
无糖
节食
包子
碳水化合物
低糖
分类号
TS9 [轻工技术与工程]
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