节食减肥不可取

为了又美又瘦,一些女性改掉传统的“一日三餐”“馒头包子粥”,严格限制碳水化合物的摄入,无糖、低糖几乎成为其饮食新信条。女性原有饮食习惯随意改变对身体会产生哪些影响?有人自行节食造成胆结石,有人乱吃代餐吃坏肝肾功能……现在不少女性自行改变饮食规律打乱了身体代谢,导致肥胖反弹,这些还只是最轻的情况。