影响网球运动员体能的因素及其提升路径规划

在网球比赛或训练中,运动员的体能状况会对比赛和训练结果造成直接影响,可以说,体能训练是保证运动员状态、强化运动员专业技能的基础,必须提高对体能训练的关注度。但就实际而言,许多网球运动员存在体能问题,这直接限制运动员的发展。本文从网球运动员的体能角度分析影响运动员体能的主要因素,并提出解决运动员体能问题,强化体能训练的新型路径,旨在促进网球训练效率的同时,提高运动员体能素质,为促进网球运动员的健康持续发展打好基础。