把注意力集中在球心

每次重复练习之前,你都要做出选择,要么把注意力集中在目标上(你想达到的),要么把注意力集中在可能出现的错误上(你想回避的)。这条原则的建议很简单--永远把注意力集中在积极而非消极的行动上。例如,一个高尔夫球手在击球时应该告诉自己“正中球心”,而不是“不要把这个球推到左边”。