突发事件常见心理危机干预技术(上)

什么是心理危机心理危机是指人们面对突如其来的重大生活事件所出现的心理状态的严重失衡。一个事件是否构成危机,除了事件本身的性质以外,也与当事人有效应对事件的能力有关。所以从这个角度讲,所谓心理危机实际上是一个人丧失了有效应对各种内外困扰的能力,处于一种心理失衡状态。由此可见,心理危机干预就是针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助,使之尽快重新建立适应当前情况的心理平衡状态。