蝶泳技术

蝶泳技术简述再提醒一下,蝶泳是项全身的运动。粗略地说,蝶泳身体姿势与自由泳游进时的身体姿势一样,是游好蝶泳动作的基础。总而言之,还是那句话,就是双臂下摆时提臀。蝶泳时身体的波浪动作,可增添臂、腿动作的推进力。