一觉好眠从寝具开始

我们都需要有良好的睡眠,才能用最棒的状态去迎接新的一天。然而,现代社会很多人都面临着睡眠质量的问题。原因或许是工作忙,时间不够用,或是已经很疲乏了,躺下想要好好休息,却辗转难眠……创造良好的睡眠条件,是拥有高品质睡眠的前提。除了寝室须安静、清洁,保证空气流通外,还需要有合适自己的寝具,才能让疲累的身心得到应有的纾解。然而,很多人都忽视了寝具对于睡眠质量和人体健康的重要性。