11个表现提示糖吃多了

糖不仅能使食物更美味,还会带来愉悦的心情,但若长期摄入过多会对健康有害。吃糖过多有以下11个表现:蛀牙。口腔中的细菌、微生物可以通过摄取糖而茁壮成长,吃到嘴里的糖能够与这些细菌相互作用产生酸,损伤牙齿并导致蛀牙。