喝咖啡能减重吗?

代谢促进剂喝咖啡不仅能提神,还有助于启动新陈代谢,支持减肥努力。咖啡因通过刺激神经系统和释放肾上腺素激素来做到这一点。肾上腺素发出信号,使脂肪细胞分解并将脂肪释放到血液中。这种脂肪代谢的增加发生在所有人身上,不论种族、性别或年龄。然而,这种影响在肥胖人群中较低。