瑜伽体式能防止血管迷走神经性晕厥

经常练习特定的瑜伽体式可以降低对反射性血管迷走神经性晕厥的易感性。每天只需练习两次15分钟的山式(通过增强保护性的神经肌肉反射来逐渐纠正直立位置的不平衡),就与许多患者完全消除血管迷走神经性晕厥的发作有关。血管迷走神经性晕厥是由于神经肌肉反射缺陷导致的神经系统引起的血压下降而造成的短暂意识丧失。它通常是由情绪压力、长时间站立或过快地从坐姿站起身引起的。