做个老顽童健康更年轻

《射雕英雄传》中有个老顽童周伯通,在金庸的笔下,这个老顽童,天不怕地不怕,不争名不争利,整天嘻嘻哈哈,无忧无虑,贪玩好动,寿高近百岁,还身体健康,武功超群。贪玩是孩子们的天性,但并不是孩子们的专利,老年人若能“贪玩”、“善玩”,则对身心健康十分有益,也是养生保健的好方法。爱好多,有寄托老顽童式的人物往往爱好多,兴趣广泛,如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等,这样做不但可使老年人精神有所寄托,而且可以放眼世界,陶冶情操,使精神振奋,并对某些疾病有辅助治疗作用,极有利于健康长寿。