中年危机心理学

如何应对每个人都会遭遇的“40岁瓶颈期”?近年来,我们总能听到“中年危机”这个词。所谓中年危机,是指四十多岁的中年人所呈现出的心理状态或情绪不稳定的现象而能否成功跨越中年危机,可以影响其今后的生活。中年作为人生的转折点,是人们开始深刻意识到“自己能力的极限”“体力不断衰退”以及“所剩时间不多”的时期。该如何应对每个人都会遭遇的中年危机呢?对此,我们请教了发展心理学的专家。