百岁老人吴大昌谈养生(下)

这些年整日与疾患做斗争,吴老的生活是什么状态呢?他是如何养生保健的?听听吴老是如何说的吧!吃好饭,睡好觉,坚持运动吴老的养生观其实很简单.就是做到三件事:吃好饭、睡好觉,坚持运动。