瑜伽干预产后女性盆底康复效果的研究

女性在产后需要及时得到身体的康复,由于在产后女性的身心各个方面都会受到一定的影响,这个时候就需要采取科学有效的产后康复措施,帮助女性进行产后的修复,尽快恢复身体的机能。针对女性的产后康复措施,考虑到其训练的负荷不能过大,本文提出了以瑜伽训练的方式,这种方式不仅训练的负荷不大,而且对场地以及设施的要求不高。为了能够更好地去研究瑜伽对产妇的效果,尤其是针对女性产后的盆底康复,本文以某医院的80例产妇作为研究对象,分为了对照组和研究组,其中,对照组按照常规的孕产期运动护理,产后不进行额外的运动锻炼要求。研究组在孕产期间接受瑜伽的训练护理,在产后继续接受连续性的产后瑜伽锻炼,连续坚持锻炼14周期。通过观察两组从产前到产后的各个方面的情况,从而进行比较与分析,分析瑜伽对产后女性的盆底康复的效果。