体能训练对青少年跆拳道运动员实战技能发挥的影响研究

跆拳道被越来越多的国家重视并得到迅速发展。实战中身体对抗的激烈程度、比赛中制胜动作的力度、比赛打击的动作准确性、高乳酸情况下有效动作的持续性、队员参赛的意志品质和动作的预判能力等因素都是比赛中的很多失分存在的原因,也是在比赛中后期阶段体能不足导致的,这些都与体能的量有直接的关系。希望通过本文对该体能训练跆拳道实战中的研究,也为跆拳道运动员在体能训练方面提供一定的参考。