徒步踏春的保膝建议

徒步旅行既可以亲近大自然,欣赏沿途的美妙风光,又可以用自己的脚步探索新世界,时常充满惊喜,因而引得无数人绑紧鞋带踏上旅途。有的朋友在徒步旅行后,膝关节会疼痛几天甚至更长时间。了解一些徒步旅行中如何保护膝关节的知识,可以帮助您保持快乐、无痛的健康状态。