吃出最强大脑精力

不知道你日常有没有以下这些情况——上课上到一半,思绪就不由自主地离开课堂,飞到九霄云外;临近午餐的时候,经常坐不住,头晕眼花,咬牙切齿地盼下课,老师最后讲什么重点都无法写入你的大脑;课上回答问题,也总是不能比其他同学先想到答案,明明这道题你也是会的!……这些“断电”的感觉,常常让你感到精力不足,甚至有点自责:“为什么不能集中注意力呢?”