健美操专项学生的运动性心理疲劳分析

目的:通过对扬州大学体育学院健美操专项学生的运动性心理疲劳的调查分析,以此了解学生的运动性心理疲劳现状和影响心理疲劳的因素,为了提高健美操专项学生的运动成绩,便于教练员或老师组织训练活动时采取有效的训练方法与手段,为健美操的教学与训练提供有效理论依据。方法:本研究以扬州大学体育学院健美操专项的学生为调查对象,主要采用问卷调查法和数理统计法对健美操专项学生出现的运动性心理疲劳进行调查和分析。结果:扬州大学体育学院健美操专项的学生普遍存在运动性心理疲劳现象,情况还较为严重,产生运动性心理疲劳主要是训练和生活上的因素导致的。结论:(1)扬州大学体育学院健美操专项班的学生严重心理疲劳占64.29%,轻度心理疲劳占31.43%,无心理疲劳占4.29%,心理疲劳情况较为严重;(2)扬州大学体育学院健美操专项不同性别不同年级的学生的运动性心理疲劳无显著性差异;(3)扬州大学体育学院健美操专项学生运动性心理疲劳影响因素主要包括训练、学习和生活方面。训练因素是影响运动员心理疲劳的主要因素,其次是学习、生活因素。