勤于照护足部 避免真菌感染

由于新冠肺炎疫情的影响,大家开始逐渐减少非必要的外出,室内运动的时间逐渐增加。在坚持运动,强身健体的同时,也要注意适当防护,以减少其他不良影响。其中,要勤于做好足部防护,保持卫生,避免足部真菌感染问题。居家做高强度运动应穿运动鞋高强度间歇性有氧训练现在十分受欢迎,这类运动有许多跳跃和原地跑步的动作。但是,做高强度运动时如果不穿鞋,足部与地面接触时往往会承受很大的冲击力。