脱发、疲惫、常感冒、抑郁……或是缺维生素D

人想要维持正常的免疫力,就必须保证维生素D的供给,如果您存在以下症状,排除相关其他疾病原因后,有可能是身体缺乏维生素D。身体缺乏维生素D时会出现哪些症状?经常抑郁维生素D有维持大脑中血清素正常水平的作用,血清素被认为是快乐和幸福感的参与元素之一,缺乏时可出现抑郁、无精打采、易激怒等,甚至有厌世情绪。