如何赶走孤寂、惆怅与疲惫?

或许是淡淡的孤寂让你心灰意懒;或许是些难解的怨气让你无以排遣,感觉不到四周的新鲜;或许是无名的惆怅拨动了你多愁善感的心弦;或许是生活永无休止的简单重复使你碌碌无为、疲惫不堪……每每你睡眼惺忪地从床上爬起,昏慵慵地开始一天的生活、工作时,你是否感到永远也难以走出面前那片没有生气的寂地?疲惫感和不愉快的情绪让人耿耿于怀,它对精神状态的影响短则几小时、几天,长则可达好几个礼拜或更长。