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简易3招让你好心情 吃得健康
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摘要
人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸时,总会产生抑郁情绪。人生不如意事十之八九,几乎所有人都会在某个时候或遇到某件不好的事情时情绪低落。在中医看来,抑郁和肝气郁结、心火亢盛等密切相关。轻度的抑郁情绪,可以通过自我调节和适当的调理解决,持续性的抑郁则需要西药辅助。现介绍两种自我调理的方法。
作者
浙江中医药大学
上海英澳新国际高中
机构地区
何富乐
何易
出处
《健康博览》
2022年第5期57-57,共1页
Health Review
关键词
肝气郁结
心火亢盛
抑郁情绪
天灾人祸
不如意
生老病死
自我调节
持续性
分类号
R47 [医药卫生—护理学]
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