浅谈小学生身体素质基础训练的方法

一、小学时期学生生理、心理特征(一)少儿的生理特点由于少儿生长发育过程的阶段性、不均衡性,身体素质在不同的年龄阶段呈现出不同的变化特征,只有掌握这些特点,才能有助于教师采用合理的训练方法。小学时期的课余训练运动量的安排应该以量的积累为主,强度要小。少儿训练时虽然很易疲劳,但机体代谢旺盛,休息后体力恢复也快。