健康的微量元素——氟

氟是人类必需的微量元素之一,广泛存在于自然界,几乎所有的天然水和食物中均存在氟离子。氟是骨骼、牙齿的必要组成,在骨骼和牙齿形成发育的过程中起着重要作用。合理的摄入氟可以保证身体正常的钙磷代谢,行业标准WS/T 87-2016《人群总摄氟量》规定了8周岁以上人群总摄氟量限值要求:8~16岁(包括16岁)人群,每人每日总氟摄入量≤2.4 mg;16周岁(不包括16周岁)以上人群,每人每日总氟摄入量≤3.5 mg。