认识益生菌

有这么一些人,年龄60多岁,从年轻时胃肠一直不太好,大便不规律不成形,精神一紧张就肚子疼内急。或有酒局大餐后睡到后半夜一两点钟就醒来再也睡不着了,浑身难受。想便只能便出一点点,老是觉得便不干净,有时候又三四天才便一回。