浅谈健身气功对普通民众身心健康的影响

从1995年中国颁布实施《全民健身计划纲要》以来,国内的体育事业逐步发展。在2003年国家体育总局将健身气功设置为第97个体育项目,使中国的健身气功事业进入到高速发展期。但是现阶段许多民众对于健身气功不了解,更不知道健身气功这个传统的体育项目对人体身心健康方面带来的影响。现在中国的许多民众受到各种身心疾病的折磨,疾病所带来的痛苦可以通过习练健身气功来缓解,这也是本文所研究的价值所在。本文通过查阅大量的文献资料,询问相关的专家,对相关群众发放问卷等方法对调研地区健身气功开展现状进行研究,从而对健身气功对群众身心健康的作用进行了进一步研究。发现健身气功不仅对不同人群的身心健康影响不同,而且不同的健身气功功法对不同的疾病的改善也存在着不同效果。并对健身气功发展问题做出了调查,针对该问题提供了一些可供参考的建议。