积极心理品质修炼记(上)

积极的心态能帮助我们建立自信,成就更好的自己;能让我们打开心扉,接纳自己的不如意、不完美。让我们拥抱积极的心态吧。一、快乐和幸福由心态决定快乐和幸福来源于我们对内心的塑造,来源于对生活的审美与发现。一个人的内心若是灰色的,那么无论多么美好的景色在他的眼中也都是黯淡的。因此,想要获得积极的心理品质,首先要有一个基本的认知——幸福和快乐来源于你的心态。