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中学生田径体能训练策略的探究
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摘要
从宏观上讲,体能主要是指身体应对客观环境的适应能力,囊括抵抗疾病能力、身体机能、运动能力等,从微观上讲,体能是机体运动基本能力,能力高低与身体机能、身体形态、运动素质等因素关系紧密,可从灵敏度、耐力、柔韧性、力量等方面进行分析。然而,有些中学体育教学却存在轻视田径体能训练的问题,出现理念欠佳、方法单一、体系不健全等现象,有碍中学生体能发展。基于此,为增强中学生体能,探析中学生田径体能训练策略显得尤为重要。
作者
李玉腾
机构地区
山东省济宁市任城区济宁市第十五中学
出处
《田径》
2022年第6期31-33,共3页
Track and Field
关键词
中学生
田径
体能训练
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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