《中国居民膳食指南(2022)》解读:四大变化,八项准则

营养是生命和健康的物质基础,没有营养,生命将不复存在,也就无从谈及健康。进食是维持生命最基本的行为,科学、合理的饮食不仅能补充生命所需的各类营养素,更对预防疾病、维持健康至关重要。膳食指南是根据科学原则、百姓健康需要、食物生产情况和人民生活实践,由政府或权威学术机构提出的食物选择和身体活动的指导性意见,是国家推动食物合理消费、提高国民健康素质、实施健康中国行动的重要措施。