儿童青少年在校时间静态行为的推荐与思考

静态行为对健康的消极影响已引起众多关注,当前教育模式使得学生在校期间不可避免的产生许多静态行为,因此如何有效地减少学生在校期间的静态行为是教育领域关注的热点问题。基于循证的证据,加拿大儿科协会于近日发布了《Evidence-Based School-Related Sedentary Behavior Recommendations》指南。该指南建议:(1)合理分配、组合校内静态行为与身体活动,5~11岁儿童每次最多久坐30 min、12~18岁青少年最多久坐60 min就应进行一些身体活动;(2)控制课后作业时间.