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学习“七养诀”,养正气,得长寿

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摘要《寿亲养老新书》是我国古代的一本综合性养生著作,主要针对老年人,论述了养生长寿之法。其中有一首“七养诀”日:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”读来耐人寻味,值得学习。

作者伊羽雪

机构地区不详

出处《医食参考》 2022年第5期63-63,共1页

关键词养胃七养津液养生长寿正气脏气精气老年人

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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医食参考

2022年第5期

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