常饮咖啡容易疲劳

不少人喜欢在早晨喝一杯咖啡或茶,帮助自己摆脱倦意。英国一项研究表明,对于那些经常饮用咖啡、茶等含咖啡因饮料的人来说,这种方法不管用。研究人员以379名成年人作为研究对象展开调查,一半人从不或极少喝含咖啡因饮料,另一半人经常饮用这类饮料。研究人员要求他们在16小时内不饮用含咖啡因饮料,随后再让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂。