自我觉察,助您化解隔代养育矛盾

隔代养育家庭中存在差异和争议很正常,但重要的是家庭中能够创设出容纳不同声音的空间,有具体问题具体分析的态度,以及能站在他人立场看问题的能力。当家庭成员的差异没有带来资源,反而带来了冲突时,我们需要停下来,想想到底发生了什么。下面给大家介绍一种非常有用的方法:增强自己的觉察能力。觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。