紫外线指数,提醒你保护皮肤

众所周知,阳光是生命不可或缺的要素之一。适当晒点儿太阳对人体还是有好处的:比如能增强人体对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处,对婴儿软骨病也有预防作用。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死,紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D,促进骨的钙化和生长,所以阳光可直接影响人的身高。