养成理想的身体非一日之功

在“八小时”之外,人们有时间去健身,去放松,去寻求多元的方式自我满足、自我塑造。健身逐渐成为一个广受大众关注的话题。健身热潮的兴起,缘于人们生活方式和生活理念的转变。其背后更深层的原因,则是近些年来,经济的发展、生产方式的变革、城镇化的推进,将更多的人从体力劳动中解放了出来,人们需要更丰富的活动,来填补“下班后的时间”。可以说,这是一种深刻的、带着现代化气息的变革。