芒种养生在于“养心健脾,避暑护阳”

“芒种”,字面的意思可理解为大麦、小麦等有“芒”作物,种子已经成熟,抢收十分急迫;晚稻、玉米、大豆等夏播作物也正是播种最忙的季节。芒种节气的到来,意味着夏季炎热的气候逐渐开始,各地即将进入多雨的黄梅时节。俗语云:“春争日,夏争时。”“争时”即指夏令时节的收种农忙,其实芒种养生也要“争时”。