饮食保养肌肤越早越好

女性的肌肤一般会在25~30岁到达顶峰,此后就开始走下坡路。皮肤如同一个工厂,在身体新陈代谢活跃时,有足够的养分供给,它充满了活力;当身体的某一部分减慢,影响了整个新陈代谢时,皮肤的问题就开始出现了。女性一般到了30岁,身体的某些机能开始下降,特别是皮肤结缔组织的胶原蛋白纤维开始慢慢退化,皮肤表面也随之变得干燥、脆弱和粗糙。