如何通过改变生活方式防治骨关节炎

宁夏银川读者杨某来信说:我今年58岁,两个膝关节疼痛肿胀,还有响声,上下楼很费力,医生诊断为骨关节炎,除了吃药,平时还有没有预防的好法子呢?答杨某读者:骨关节炎是中老年人常见病,主要发生在膝关节,发病率逐年上升,据统计,60岁以上老人发病率接近50%。