2022年,如何改善你的心理健康

2021年是情绪被折磨的一年。人们期待疫苗,随后开展的疫苗接种期间却发现了新的变异株、沸沸扬扬的新闻报道和疯狂蔓延的混乱,让人无所适从。专业人士提供了一些工具来帮你保持平衡。