笑的知识

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摘要人生来就会笑,但很少有人知道,笑也是一种很好的健身运动。每笑一声,从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划10分钟船的运动效果。可惜,人到成年,每人每天平均只笑15次,比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说,这至少是令人遗憾的损失。只要笑,嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动,将嘴和两眼向上提拉,这可以阻止面部线条下坠。笑,不正是一种保持青春的美容操吗?!

作者米雪

机构地区不详

出处《老同志之友（上半月）》 2022年第6期49-49,共1页

关键词健身运动血液循环孩童时代肌肉肺功能面部

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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老同志之友（上半月）

2022年第6期

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