箱庭,打开“心”世界的大门

如果走进心理辅导室,你可能会看到一整柜各式各样的玩具摆件,还有一个内层涂成海蓝色的浅口木箱,里面盛放着细腻、干燥的沙砾。不要误以为这些是儿童玩具,它们是心理咨询常用的工具——箱庭。使用箱庭进行心理咨询的方法,被称为箱庭疗法,也称沙盘游戏。来访者在咨询师或治疗师的陪伴下,自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表达。箱庭疗法具有非言语、游戏性、表达性、艺术性的特点,借助箱庭疗法,人们的心理冲突能得到释放,促进无意识意识化,达到发展和整合自我的目的。