小满节气的养生保健

立夏、小满在公历5月、农历四月中,称之为孟夏(夏之初),此时天气渐热,植物繁盛。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。一、小满三候小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”