在等待中成就更好的自己

古语有云,“小不忍,则乱大谋”,“见小利则大事不成”。人类大多数的成功,都需要为了长远的目标而控制和抵御当下的冲动和诱惑。在践行这一理念的路上,“延迟满足”是关键的心理能力。让我们一起去看看如何在等待的过程中成就更好的自己吧。案例“小刚(化名)最近放学后总要先玩一小时手机才肯写作业,如果家长制止,他就会发脾气;即便开始动笔,手机一响他也会立刻翻看,导致严重拖延、影响睡眠和第二天的学习质量。”