明明白白,吃对营养素补充剂

大多数人在准备服用营养素补充剂前都有一些困惑:营养素补充剂是不是该吃多少?有些人思前顾后而选择不服跟风花的“智商税”?补充剂每天应用,但如果身体已经出现需要营养素补充剂来帮忙的情况却视而不见,则是对自己身体健康最大的不负责任。本期“吃出健康”,就让我们来正确认识营养素补充剂,明明白白吃对它。